EXPOSICIÓN- SUSTANCIAS PSICOTRÒPICAS

EMPEZAMOS CON LAS EXPOSICIONES SOBRE LAS DROGAS MI GRUPO EXPUSO MUY BIEN, FUE CLARO Y PRECISO, Y EN NUESTROS VÍDEOS OBTUVIMOS UN TESTIMONIO  REAL. DE UN SEÑOR QUE HABÍA ESTADO EN LAS DROGAS, Y  PUDO SALIR, EL NOS CUENTA QUE AL PRINCIPIO TODO ES BONITO PERO LUEGO YA LLEGAN LAS CONSECUENCIAS.
EL DOLOR QUE LE CAUSAS A LA FAMILIA, QUE CUANDO YA TODO SE TORNA OSCURO LOS AMIGOS DESAPARECEN.

RESILIENCIA Y ASERTIVIDAD

RESILENCIA Y ASERTIVIDAD

La asertividad como esencial en todas las facetas de nuestra vida. La asertividad es la habilidad de expresar nuestros pensamientos, sentimientos y creencias asumiendolas y a la vez respetar la opinión de los otros.
Para ser asertivos tenemos que pensar que todo ser humano tiene derechos:
• A expresar sus pensamientos
• A tener opiniones distintas
• A tener sentimientos

La resiliencia supone un proceso dinámico fundado en la relación entre las personas y el ambiente en el que se vive. Es la capacidad de reacción y adaptación que se logra para ajustarse a los retos del entorno a través de una respuesta constructiva e innovadora a la adversidad. El factor clave es la presencia psicológica positiva de las personas.
Precisamente, la capacidad de la persona para desarrollarse positivamente a pesar de las dificultades, que se adapten para afrontar con éxito las adversidades y sean capaces de identificar oportunidades de crecimiento en los momentos de crisis será una de los aspectos clave del crecimiento personal y social.

Adicción a sustancias psicotròpicas

SUSTANCIAS PSICOTRÓPICAS

LA MISS NOS HABLO UN POCO DE QUE SON ESTAS SUSTANCIAS , SUS CONSECUENCIAS, Y SUS PRINCIPIOS.

INCLUSO NOS CONTÓ UN TESTIMONIO DE UN JOVEN QUE MURIÓ A CAUSA DE ESTO.

y esto fue lo que entendimos por dichas sustancias.

Esto causa mucho daño a nuestro sistema nervioso central, es decir a nuestro cerebro, tres años consumiendo consecutivamente, nos llevaría a la muerte .

Problemas psicosociales

Y decimos que...

Los problemas psicológicos en particular los relacionamos con la conducta y la escuela, son más frecuentes durante la adolescencia que en cualquier otro momento durante la infancia. Los adolescentes son más independientes, tienen mayor capacidad de desplazarse por sí mismos y suelen quedar fuera del control directo de los adultos. 

Decimos que esto se nos presentan en nuestro entorno, o donde nos encontramos, por ejemplo, en nuestra institución, en la familia, entre compañeros, esto es un factor que influye mucho con nuestra autoestima.

La agresividad

Hoy terminamos de ver lo que es agresividad, y puedo decir que agresividad es toda persona que trata mal física o verbalmente a otra, prolongándole daño.

Y aquí detallamos cada una de ellas.

REFLEXIÒN '' QUIEN SOY''

En este día con  la Miss Janina vimos un tema muy interesante sobre quien soy?

Soy una persona muy alegre
Divertida
No soy rencorosa
Amable
Respetuosa
Impultual
Honesta


QUE QUIERO?
Quiero cumplir todo lo que me propongo, quiero una familia feliz y justa, temerosa de Dios, quiero ya graduarme y seguir un masterado, doctorado, y todo lo que halla jajaja, y sobre todo quiero un apoyo incondicional de las personas que me rodean .

QUE DUELE?
Duele muchas cosas, el no dedicarle un 100% a mi hija aunque luego llegue la recompensa, todo hacer todo lo bueno y justo, y que desconfíen de ti, duele que te den alas y luego te la quiera cortar, duele que jueguen con tu confianza.

PORQUE SEGUIR?
Quiero seguir por mi familia, mi esposo, mi hija, por superarme por ser una profesional, por muchas mujeres que quieren estar donde yo estoy y no lo pueden lograr.


...Luego Miss Janina dijo que preguntaran a 3 familiares cercanos lo que pensaban de mi.

SUSANA GONZALEZ

Es una joven temerosa de DIOS, justa y fiel, se lleva bien con todos, dedicada a su familia, y trata de tener tiempo para todo.












ABNER SUAREZ

Él dijo que soy una mujer con un corazón muy grande, que ama a su familia y principalmente a Dios.
Le gusta comer mucho, y los chocolates.

ESTEBAN SUAREZ

Es una chica que ama y teme a DIOS, todo lo que se propone lo cumple, tiene un carácter fuerte, pero no es irrespetuosa

ENTREGA DE CALIFICACIONES

Este día nos dedicamos a la verificación de calificaciones, los promedios por cada unidad, yo gracias a Dios tengo buenas notas, yo se que con esmero y esfuerzo todo se logra.

Algunos compañeros no les fue tan bien, pero sabemos que cada esfuerzo tiene su recompensa, esperemos seguir así hasta que ya seamos licenciadas .

AGRESIVIDAD

En este día la Miss nos hablo sobre esta frase, dijo que reflexionemos y digamos nuestro criterio.

“Hemos aprendido a volar como los pájaros y a nadar como los peces, pero no hemos aprendido el sencillo arte de vivir juntos como hermanos”. Martin Luther King


Pienso que aveces todo aprendemos rápido, hacer muchas cosas, pero a vivir en paz y ayudar al prójimo o a quien lo necesite se nos torna un poco difícil.


Bueno y definimos que la agresividad es un estado emocional que consiste en sentimientos de odio y deseos de dañar a otra persona, animal u objeto. La agresión es cualquier forma de conducta que pretende herir física y o psicológicamente a alguien.

El bullying es una forma de ser agresivo con quienes nos rodean.

El estrés

Decimos que el estrés es el estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales.

Aquí encontramos diferentes tipos de estrés.

Consecuencias dadas por el estrés.

Al fina de la clase Miss Janina nos hizo hacer un test en el celular por medio de una aplicación para saber si estamos o no estresados. Y mi resultado fue el siguiente...

Estoy estresada pero no es para preocuparse JAJAJAJA.

REPASO MECANISMOS DE DEFENSA

RECORDANDO...

Recordemos que estos mecanismos de defensa se dan de una forma inconsciente, pero son necesarias.
Cada una de estas tienen su función con su propósito.

ANALISIS DAFO

DAFO

Aquí analizamos nuestras fortaleza, debilidades, amenazas y oportunidades que se nos presentan en nuestra vida.
aqui escribimos lo que sentíamos, lo que nos hacia bien y lo que no estaba tan bien.
Se puede decir que nos desahogamos, porque pusimos lo que realmente sentiamos.
En lo personal me sirvio de mucho.

LUEGO LAS ESCRIBIMOS EN EL PIZARRÓN HABER COMO ESTAMOS COMO CURSO QUE SOMOS.











ESTE FUE UN EJEMPLO DE LO QUE TEN'IAMOS QUE REALIZAR

AUTOCONOCIMIENTO

El autoconocimiento es resultado de un proceso reflexivo mediante el cual la persona adquiere noción de su persona, de sus cualidades y características.


¿Cuál es la importancia? Cuando uno se conoce, es decir, cuando sabe lo que puede hacer con mayor o menor facilidad, cuando se acepta a sí mismo con sus defectos y virtudes, puede aceptar a los demás, tal como son.

Encontrarse con uno mismo es clave para la felicidad El autoconocimiento también es clave en el desarrollo personal, porque nos ayuda ponernos metas realistas y permite saber en qué lugar de nuestra trayectoria vital nos encontramos. Nos ayuda a planificar porque también nos permite conocer los movimientos y las acciones que debemos hacer para llegar a donde deseamos. Es por eso que los expertos en desarrollo personal ayudan a sus clientes a conectar consigo mismos y descubrir qué es lo que les motiva y cuáles son sus deseos para gozar de una mayor felicidad.

Evaluación de unidades

Aquí nos tomo una evaluación.

No me fue tan bien pero ya vendrán tiempos mejores, como el examen jejeje.
Nos demoramos mucho en hacer la evaluación, pensaba que obtendría mayor puntaje pero me saque bajo, mis compañeros obtuvieron otras notas.

Revisión de trabajo creativo

Miss Janina dedicó este día para revisar todos los trabajos creativos que nos había enviado...

Mi trabajo satisfactoriamente quedo así...



Me costo mucho hacerlo, pero al terminarlo me agrado mucho, ni siquiera sabía que podía hacer esas cosas jajaja






Me toco mucha paciencia y dedicación, pero como digo todo tiene su recompensa.

Mecanismos de autorrealizaciòn

Definimos que...
La autorrealización es satisfacerse a sí mismo, al desarrollar el máximo potencial de los propios taléntos y capacidades, con el propósito de darle sentido y contenido a la vida.

En este mecanismo trabajamos con la pirámide de MASLOW.

En esta imagen nos proyecta lo que significa cada franja, y su propósito que tiene para llevarnos al éxito osea a la autorrealización de lo que queramos.